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南阳市红博体育器材主要经营国内外品牌（ iRest-艾力斯特）体育器材。

主要有***器材、体育器材、健身器材、教学器材、办公用品等。

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 使用双人太极推揉器这类户外健身器材锻炼时，建议每次运动2~4组，每组各15~30个动作即可。二要调整椅子***的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且损伤皮肤,***力量和次数要由少到多,由轻渐重。中老年人使用练习器锻炼前要充分活动开肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的肌肉，避免在使用中造成关节肌肉拉；使用前应当认真检查练习器各个部位是否连接牢固，确认无松动方可使用。

在使用室外健身器材中的仰卧板练习时先要将脚放好，脚放在泡沫棉的上方。由于不是强制性标准，对于那些粗制滥造、质量安全性都没有保障的***椅品牌来说，并没有什么约束力，因此对于行业的净化作用还是有限。与地面成90度，然后身体往后躺。头不需要靠在仰卧板上，有些人是整个身体都直接躺在仰卧板上，这样的方法是不对的。做使用这类室外健身器材做仰卧起坐时人要躺下，下降，手放在耳朵处，慢慢起来。应收紧腹部肌肉并稍作停顿，是要卷腹，然后慢慢把身体下降回原位，当背部贴到仰卧板时，便可以开始下一个循环的动作，在做仰卧起坐时是把腹部卷起来。而不是把腰抬起来，把腰部抬起来的做法是不正确的，首先那种做法不是锻炼的腹肌，而是骼腰肌。

人们在使用时主要的目的是健身娱乐，比如很多小区健身器材中有象棋桌和算盘等设施，人们在运动健身后，可以进行象棋等娱乐项目，满足人们在运动健身的同时，满足人们娱乐方面的需求，使人们心情得到充分的放松、保持心情愉悦，为使用者创造出轻松的健身环境。3、不使用的时候不要把重物放在***椅上，也不要放尖锐的物体以防划伤***椅，另外，家里有孩子的不要让孩子在上面蹦跳玩耍。